为什么您的脚在游泳时会下沉错误的姿势
踏上水的姿势很重要。当踏上水面时，整个身体应用水面垂直，然后稍微倾斜。注意头部头部，下颌靠近水。如果姿势是错误的，则很容易导致下沉。
错误的呼吸节奏
当踩到水时，掌握呼吸节奏，运动必须是连贯的。尝试采取运动和一次呼吸，以避免打扰身体平衡，在踩水时会导致体重增加。
不协调的手臂和腿
当踩到水面时，两个手臂的臂都会稍微弯曲，并且在体内应在内部按下水的运动。动作的幅度不应该太大，腿部运动与蛙泳相似。胳膊和腿的协调非常重要。基本型号，如果未配对，很容易下沉。
如何在水上的水上踩到水
1。保持头上，您可以用双手和腿同时练习呼吸。如果您不熟悉，则可以输入下一步。如果您发现通风有问题，请回来继续练习。
2。将头靠在水上10秒钟，然后计算踢的数量。
3。保留十秒钟并减少3个动作。
4。在另一组中，头部倾斜在水上，尽其所能，并缓慢减少。
5。接下来，将头放在水上，踩在水上，然后转过身。
6。接下来，将头放在水上，向前移动5米，然后向后移动5米。
您什么时候学会踩到水？
要学习游泳，您必须先学习呼吸，必须呼吸才能学习游泳。要学习自己游泳，您必须首先学会改变呼吸并分解动作。例如，您应该学会改变呼吸，然后学习移动腿部，学习上半身运动，然后再连贯。如果您不能游泳，很难踩到水。因为如果您想漂浮在水中，则需要感觉到水的力量。如果您不游泳，就不会感觉到水的反作用力，因此踩到水很容易。
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