许多新手游泳的朋友在遇到乳房时总是下沉双腿，在游泳时造成极大的抵抗力。呼吸时，腿也将上半身拖入水中，导致无法呼吸。影响学习的乐趣和进步；在这种情况下，我们必须首先找到沉没的原因。
人体就像杠杆。只要您把它放在水上；如果您提出它，另一端将下沉。人体也是游泳时的原因。首先，检查我们的上半身和头部是否太高，导致腿强迫腿强迫腿强迫腿部。高，只要胸部和头部保持较低且平行于水面，腿自然就很容易抬起；您可以让朋友或教练观察它，或者使用手机游泳的视频，很容易找到问题。解决方案更容易。
初学者也有一些原因。他们总是想学习两到三遍蛙泳。这是不现实的。任何练习都需要一个逐步的过程才能将理论转向实际理解，尤其是初学者的分解行动，并在练习单独练习后的熟练程度之后。它很容易变形；初学者建议您首先学习敢于发射的头部敢于逐渐熟悉水性质，或者练习划桨和踢在岸上的基本动作，然后接近游泳池进行水并踢腿。实践。
俗话说，著名的老师有很高的学徒。当您第一次学习游泳时，请不要看一下您游泳的简单。您认为游泳很容易学习，并且可以自己学习。在这种情况下，您太自信了。游泳运动似乎很简单。这是运动中最复杂的。不要刺痛。找到一名常规教练，首先逐渐从理论和实践中学习，并进行科学锻炼，以使您更少的弯路。在后来，您将迅速学习其他游泳姿势。美丽的动作和快速的游泳速度。
无论他们的腿部运动如何无法达到标准，也都有一些初学者。目前，必须使用浮动板的问题来解决问题。浮动板可以使初学者充满安全。身体的整体浮力得到了增强。可以快速掌握技能，因此小型滑板，提高学习速度，纠正错误的姿势并获得更多。
许多对学习回应的朋友的过程是倾听，他们一旦旅行就会被废除。那就是学习太多的理论和实践。记住要画我的手，忘了踢腿，记住他们的手和脚，呼吸渴望寻求成功，做得很好，一一练习，完全奠定基础；让游泳不再困难。您还必须自信并保持演奏的心态。这是学习的真相。很多时候，您想快速，这就是原因。您还可以找到一个或两个朋友陪伴您学习，以便您可以相互监督，互相纠正并学习学习。
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