• 主页 > 体育问答
  • 体育课堂教学内容:从运球到游戏与身心放松

    通过对本课程的研究,学生使用他们在游戏“快速报告”和“合作运行”中学到的知识来通过学生与群体之间的合作来展示当场盘盘的动作。

    4。放松并调整以恢复您的身心

    伴随着舒缓的音乐,老师和学生练习放松,积极康复并调整自己的身心。

    教学内容

    1。聚集团队

    2。你好,老师和学生

    3。积极的情绪并热身您的身心

    1。小游戏

    '抓住尾巴了”

    2。热身球他妈的

    (音乐)

    一个。上肢运动

    b。身体侧运动

    c。转向身体的运动

    D.踢运动

    e。腹部和背部运动

    f。模仿运动

    1。辅助练习

    熟悉球自然:

    1。手指球

    2。用双手扔球

    3。单手掷球并接球

    4。射击静止的球

    2。运球和游戏

    1。到位的盘盘运动的要点:向前和向后张开腿,弯曲腿,向前倾斜;当打球时,五个手指自然分离,手掌是空的,肘部为轴;当手接触球时,前臂和手腕用球向上缓冲,然后向前伸出前臂,向下按下将球拍推向地面,然后重复。

    2。运球

    3。阅读手势并谈论规则(盲目中风)

    4。游戏“人们移动球,但不要移动”

    5。“快速报告”游戏

    3.游戏:合作运行

    4。班级练习

    注意:老师随机选择拥有好朋友的同学,要求他们检查好朋友底部的笔记,并宣布课堂实践的内容。老师组织集体实践。

    1。放松练习(音乐)

    2。摘要和评估

    3。回收设备

    4。向老师和学生道别

    篮球直上运球课程2

    【活动目标】

    1。根据现有的篮球技能经验,孩子们学习了以高高和低点的进步,撤退和交替运球来接球的技能。

    2。引导孩子独立探索,并传达跳球和交替运球的最佳方法。

    3.孩子们在锻炼过程中可能会遇到困难,并体验打球的乐趣。

    4。孩子可以独立玩游戏,学会与他人合作,并提高他们的团结和合作能力。

    5。锻炼儿童手臂的力量,训练运动的协调和灵活性。

    【活动准备】

    5号篮球孩子有1位成员;入境准备:第四列。

    篮球手腕受伤怎么解决_篮球手腕停球技巧教学图片_篮球手腕的作用

    【活动过程】

    1。热身运动。

    1。更改团队进入。

    孩子们遵循了命令,变成了两支球队。孩子们进入了循环热身场。

    2。玩游戏:找到朋友。

    3。听音乐热身(美国职业篮球季后赛音乐),并与老师热身。

    4.小组篮球队和四支球队,四支球队将两支球队彼此相对,左手和右手都在固定点击球。

    2。探索新的球踢技巧。

    1。探索球的进步和撤退

    老师:我们都可以用左手和右手来做高和低球。但是,当我们观看篮球比赛时,为什么我们没有发现球员还在打球呢?为什么这是?

    摘要:是的,如果您留在原处,球将很容易被对手的球员抢走。即使您无法在对手的篮子里射击。因此,我们的篮球应该很灵活。

    2。老师演示排球

    老师:您是否仔细检查了我如何接球?

    摘要:这被称为“先进和撤退”拍打球。您可以自己尝试。然后,告诉大家您如何打球。

    孩子们交流如何进步和撤退以接球后,老师提供了提示和指导:

    当您向前行驶并拍拍时,将其用力地放在球的后部,然后轻轻向前推,球将与您的身体前进。撤退时,将其用力将其放在球的前部,球将与身体撤退。

    3.孩子们熟悉并掌握了在练习过程中以高和低进展和撤退的滴盘技巧。

    4。中场动态和静态调整:举起双腿并缠绕在球上,地面上有8个字符

    3。精通运球技巧并进行交替运球。

    老师:看,我们面前有两条线,红色,绿色和蓝色。接下来,我们将球分为两组。当您到达第一条红线时,请停止并击球五次。当您到达绿线时,请前进,撤退并捕捉到三遍,然后站在对面。

    (将小猪捕获到圆形场)

    老师:老师想和您一起玩小型游戏,称为Circle Zhuanzhuan。我会和你同行。当您拍打球时,您会看着我。当您看到我停下来,吱吱作响和吹口哨时,您将停止射门。当您看到我停下来并吹口哨吹口哨时,您将停止射门。我想转身,你朝相反的方向倾听,听我的哨子继续动作。你明白吗?

    4。放松活动结束。

    小孩坐在圈子里,与老师一起放松他的手臂,脚踝和全身。

    【活动反射】

    经过班级评估老师的许多试验教学和指导,我可以轻松地从一个班级到结束,并且可以很好地处理课堂上的各种情况。我觉得这是参加这个精美课程的最大收益。

    完成这堂课后,并不意味着我的班级水平已经达到了很高的阶段。我深深地知道这一点。此外,从许多课程的试验教学过程中探索了每个成功的班级。在这堂课中,我仍然有一些我做得不好的事情:

    1。学生合作探索部分仍然没有指导,所以我觉得学生在此链接中有些困惑,而且很少有学生创造不同的风格。许多学生只是模仿我和创建游戏的人。这是因为我不鼓励那些没有及时创建游戏的学生,与此同时,我也忽略了这个阶段学生的示例性质。

    2。在班级的最后一场比赛中,我玩得很成功。利用这种情况的游戏是首先将球扔,然后反弹,然后学生从球下向下钻探。但是许多学生通过球,有些学生在击球时扔球并抓住球。

    简而言之,我从参加这项活动中获得了很多收获,并感到深感振奋。我从老师的评论和毕业后的思考中发现了我的缺点,一一纠正了他们,并在未来的教学中为自己奠定了坚实的基础。

    篮球直上运球课程3

    使用的材料:

    篮球,塑料环,纸棒等。

    目的:

    运动儿童的上肢力量和身体协调能力。

    事件设计:

    1。单手球:

    您可以用一只手站起来拍打球,也可以沿着直线或障碍物拍打球。要求手掌保持球形,手腕自然用来迫使它们,身体降低重心并稍微向前倾斜,并且球的高度控制在胸部下方。

    2。用双手补丁球:

    遵循单手拍打的要求,左右双手交替。首先站在固定位置,双手拍打球。然后直行,绕着障碍物拍打球。孩子们可以在拍打球时数数,以查看谁在指定的时间内取得最多的球。

    3。投掷并接球:

    双手向上扔球,然后用手抓住它;两个孩子合作将球面对面扔,那些无法接球的孩子会失去。

    4。好球:

    两个孩子蹲下或面对面坐下,互相滚动。球不可能离地,直线向前滚动,并比较谁是最听话的人。

    5。转身:

    篮球手腕的作用_篮球手腕受伤怎么解决_篮球手腕停球技巧教学图片

    孩子们每个人都拿着篮球并将其放在平坦的地面上,将一只手放在球的上部,并以其所有的力量向前和向后,比较谁的篮球的轮换时间最长。

    6。跳球:

    将球放在头上,双手轻轻握住球。您可以步行,跑步和跳跃。如果球首先落下,那么损失将是输的人。

    7。接球:

    将球放在脚之间,握住球,然后轻轻向前跳,看看谁或哪支球队首先赢得胜利。

    8。运球:

    将球放在篮子里,跑步,跳入汽车。他们两个合作地携带球来增加障碍,并使活动更加有趣。

    9。螃蟹运球:

    两个孩子面对面站着,用双手轻轻抓住对方,将球放在两个孩子的胸部之间,并学会了侧面行走。两者必须和谐相处才能保持良好的运气。它还可以增加难度和背对背运球。

    10。追赶球:

    孩子手里握着一个纸板棍子,并根据一条路线将球向前追逐,以查看谁的球首先到达目的地。

    11。拖球:

    使用塑料陷阱将球向前或向后固定,不要让婴儿离开圆圈。

    12.从crot脚传递球:

    首先,用一只手拍打球,然后将其捡起并将其穿过裤rot并继续拍打球。这种游戏非常困难,需要耐心才能练习。

    13。蜗牛旅行:

    将球放入轮胎中,双手轻轻握住轮胎,然后向前滚动。在此事件中摔倒球的人就是损失。

    14.转身抢球:

    孩子首先站立并拍打球,然后迅速转动圆圈并继续拍打球。在一定时期内,比较谁扭转最多的时间。

    15。投球:

    这个小孩站在球队的球队中,与篮球保持一定距离,用手指和手掌握住球,将球抬到头前,将球用力地将球射入篮子里,进球是胜利。

    16.老师根据孩子的年龄特征和发展来创建球练习,并要求他们与音乐一起表演。

    篮球直上运球课程4

    教科书内容:

    1。篮球活动课程定期教育,学习内容介绍,课堂要求。

    2。运动技术练习:开始,改变方向,侧向跑步,向后跑步,紧急停止(跳闸,交叉站)侧面滑动。

    课程任务:

    1。让学生澄清篮球活动课程的学习目的,任务和要求,并养成良好的学习和运动习惯。

    2。提高学生的流动性,并最初掌握他们所学到的运动的基本技术。

    3。发展协调能力和耐力素质,并培养一种团结与合作和毅力的精神,以免害怕困难。

    准备部分:

    (1)在篮球场上慢跑。

    (2)在游行期间,裸手,胸部膨胀,手臂振动,身体旋转,身体侧,腹部和背部,弓步,跑步,跳跃,每一个都有4×8 YEP。

    组织:形成一排线,距离从前到后的距离约为150万。

    要求:专注于能量,认真练习,整齐地移动并具有广泛的力量,以便所有关节,肌肉和韧带都可以完全移动。

    基本部分:

    运动技术实践:运动是当玩家改变篮球比赛的位置,方向和速度时采用各种步法方法的一般术语。移动是篮球技术的基础,通常可以将其分为一开始,跑步,紧急停止,跳跃,踏上和转弯以及各种滑动和防御性步骤。

    (1)开始:稍微弯曲膝盖,离开地面,用力将前脚推到地面,然后向前倾斜身体以移动重心。前两个或三个步骤短而快速。

    (2)改变方向运行:将地面推到右脚内部,弯曲膝盖并弯曲重心,向前转动身体,然后踩下左脚,然后紧紧地移动右脚并加速。

    (3)横向跑:放松前跑步,不要侧面移动。注意球轨道并查看情况。转身放松腰。请随时欢迎球。

    (4)向后跑步:用前脚推开地面,抬起膝盖,向后移动,向后倾斜身体,不要触摸地面。

    (5)跳步并停止:稍微跳下,将脚放在地面上,坐下,弯曲膝盖。

    (6)逐步停止:一步是用大脚伸到地面,弯曲膝盖并降低重力中心,两步是撞到地面,向内转,弯曲膝盖并停止制动。

    (7)侧面幻灯片:将一只脚推在地面上,跨越一英尺。踏板合并,不交叉。手臂处于低位置。在坐姿上滑动时,您必须用力掌握它。

    组织,教学方法和要求:教师逐一解释每个练习,要点和困难的关键点,并以积极和间接的方式展示它们,提出要求,并纠正易于犯错误。

    (1)开始:

    组织:制作两排水平线,距离前后4米,从左到右距离3米,并为防御性准备做准备。

    教学方法:观看或收听老师的信号后,集体开始并进行短途快速运行。

    要求:突然启动,迅速反应,开始短步骤,开始后加快速度。

    (2)改变方向运行:

    组织:遇到障碍时改变方向,如图所示。

    教学方法:迅速运行到障碍物的前部,改变方向并迅速运行。

    要求:您必须跑到障碍物并改变方向。变化方向应该是突然的,起始加速度应该显而易见。当第一人称到中心线时,第二人称可以出发。

    (3)横向运行:

    组织:如图所示,使用三个圈子进行副作用。

    教学方法:老师站在边线附近,用手指制作不同数字的信号。当学生侧身运行时,他/她将随时报告显示的数字。

    要求:在圆圈周围奔跑时,重心向内倾斜,外脚被推到前脚内部的地面上,应该有明显的加速度,与此同时,它应该随时准备好接球。

    (4)向后运行:

    组织:组成一列,相距2米,并沿篮球场的旁观练习。

    教学方法:从终点开始,然后向后跑,然后转过身向侧面跑进篮子。

    要求:不要触摸高跟鞋,身体向后倾斜。它可以在准备活动时或进行活动时进行实践。

    (5)紧急停止练习:

    组织:在两(三)行中,站在边缘线相距2米。

    教学方法:发送信号后,在第一行3-4步中向前行走,进行逐步紧急停止或逐步紧急停止。在第一行中进行第二次紧急停止后,开始第二行,在边线停止,然后过渡到慢跑。跑步时,请观看(收听)信号执行紧急停止动作,或将盘盘组合起来以执行紧急停止动作。

    要求:重心下降并在紧急停止期间稳定停止。

    (6)滑动练习:

    组织:体操形成的小组实践并遵循指挥。

    教学方法:按照倾斜的步骤进行防御姿势,首先向左滑动,按照“拳(右脚),土地(左脚)和治愈(右脚)的节奏进行缓慢的滑动运动,然后向右,向前和向后滑动。密码逐渐加速。

    要求:滑动时,重心平稳地落在前脚上,向前看。

    结尾部分:

    1。放松活动。

    2。课堂摘要。

    3。分配家庭作业。

    4。向老师和学生道别。

    篮球直上运球课程5

    活动目标:

    1。能够积极参加篮球活动,进取心和挑战。

    2.了解规则的重要性并改善活动期间的身体协调。

    3。基本上掌握了双手在现场打球的关键点,并尝试与同伴合作。

    活动的要点:

    关键点:在运动期间,力量施加了力量,手和眼睛的协调能力得到了协调。

    难度:控制动作过程中球体的连续性。

    活动准备:

    设备准备:几个篮球和几个呼啦圈。

    现场准备:划定该区域并消除危险的干扰因素。

    活动过程:

    1。热身准备:蛇慢跑,裸手。慢跑时,您可以添加简单的动作,例如手臂摆动。在老师的命令下有节奏地进行。请注意提醒孩子不要追逐,拉或打架。室外构造位置选择:当灯光眼花azz乱时,您应该选择与朝向强光的背部站起来。

    2。基本零件

    (1)方案导入(可选):

    篮球手腕受伤怎么解决_篮球手腕停球技巧教学图片_篮球手腕的作用

    您可以首先将球送给他们,让他们根据自己的想法打球,看看他们是否可以很好地控制篮球,但是它不能占用太多时间并很好地控制订单。

    老师:孩子们,篮球是如此顽皮的奔跑,我根本不听我们的命令。如果您让顽皮的篮球听我们的命令,请用手一起学习用双手拍打球!用我们灵活的手指导顽皮的篮球。

    (2)解释并演示关键的行动点

    答:关键点:用双手保持一致性,手掌是空心的,五个手指在球上拍打,手指应该柔软,手指和手腕应结实,手腕应适度。

    犯错很容易:用双手不一致,用手臂向下按球,用手掌拍打球,在大或小时用球强度打球,等等。

    B.解释和演示:尝试夸大语言和运动,以便轻松增强儿童的注意力和对学习的兴趣。

    1)练习

    答:在老师的指导下,首先完成球说唱,然后逐渐增加球的录音数量。

    B.传播练习,教师巡逻并为个别孩子提供运动更正指导。根据个体差异,请注意实践速度,并且不会开始太快。有必要以高质量完成动作,并缓慢加速。邀请单个孩子进行比较和示范练习,并要求孩子发表评论,老师最终提供了更正指导。

    C.扩大练习。在此过程中,老师可以鼓励那些擅长打球的孩子,试图用一只手拍打球并在游行过程中运球。请询问擅长在舞台上打球的孩子(可选)。

    3。游戏部分:传统接力赛格式游戏。老师将孩子们分为4组。在老师的“开始”命令之后,每个小组中的第一个孩子跑到第一个圈子,拍打篮球,将球放在圈子中,然后分别跑到第二和第三个圆圈,分别跑到篮球比赛中,将球分别为两次,然后将球放在圈中。最终,他们越过了终点线,跑回起点,用高弹力拍打下一个孩子,然后进入了球队的尽头。下一个孩子开始了第一个孩子的运动,直到完成运动的领导者是获胜的球队。在此过程中,教师应注意掌握和控制规则。由于整个过程中的气氛很活跃,因此应该是公平而公正的。

    篮球直上运球课程6

    活动目标

    1。能够当场将球拍打,将球拿走,运动手眼协调能力,同时将球拍在障碍物周围,并发展敏捷性,协调性和敏捷性。

    2。能够在比赛活动中提高您对篮球的理解,并了解接球和跑步的基本方法

    3。能够在小组比赛中感受到协作的乐趣,并体验竞争激烈的比赛的乐趣

    关键点

    能够消除跑步并绕过障碍

    事件准备

    1。经验准备:能够当场抢球,在接球和统计经验方面有初步的经验

    2。材料准备:37个篮球,小黑板,哨子和4个大篮子,红色,黄色,蓝色和绿色区域手镯,一张大统计桌,1支笔和8条栏杆

    活动过程

    1。热身

    老师向孩子们打招呼,并带领他们热身。

    2。接球运动

    (i)孩子们自己拿球

    老师:婴儿,你们都打篮球,但是篮球会听你的吗?请看一下球,看看是否有孩子的篮球喜欢逃离他的手。

    (ii)挑选球练习

    老师:婴儿,有没有孩子在篮球上不听话而逃离手?

    老师:请学习如何与我拍打球,稍微弯曲,向前倾斜,用手指拍打球,然后移动手腕。看看这种方法,可以使您的篮球服从。

    老师带领孩子们练习几组球板练习。

    3.游戏:竞争激烈的运球专家

    (i)第一轮比赛

    老师:婴儿,我看到许多儿童篮球现在开始听你的话,停止跑来跑去。现在,一个更大的挑战即将到来,请单击手镯的颜色,然后收集四列。我的哨子响起,排名第一的孩子击败了球,跑到了场地的另一侧,将球扔进了相应的篮子,然后跑回了五岁的孩子。背后的孩子们继续再次投球。最短时间的球队是第一名,第二名累积了三颗星,第三名累积了两颗星,第四名积累了一颗恒星。

    老师:如果您的篮球逃跑,请迅速捡起球并继续。准备〜

    (ii)第二轮比赛

    回顾上一轮比赛,老师得分,孩子们计数明星

    部门:XX队赢得了第一名,您想超越他们吗?这次每个球队都有一个球。拍打球后,我将把球拍在栏杆上,然后将球拍回去。我将把球交给下一个孩子,以及第一支完成前四颗恒星的球队。

    老师:让我安静地告诉您,如果您想迅速打球,请记住用手指拍打球,然后在球后面拍一点球,以便您可以快速跑。

    (iii)得分统计

    老师:这次是谁的第一个地方?有几点?谁是第二名?有几点?谁是第三名?有几点?谁是第四位?有几点?啊,让我们这样做,谁是现在星星最多的人?

    幼儿计算并确定获胜的团队

    5。摘要,放松

    老师:婴儿,玩了这么长时间后你累了吗?然后举起你的小手,让我们放松。

    老师带孩子做放松运动

    老师:我们今天学到的捕捉球的方法是什么?如何使球快速运行?

    您:稍微弯曲,向前弯曲,将五个手指分开,用手指触摸球,然后将力与手臂和手腕一起使用。在球后面。

    老师:真是太神奇了。你们今天都有所有的技能。请把篮球放回架子上,来找我排队。我们要回教室。

    活动摘要

    户外运动游戏,孩子们非常兴奋。如何让孩子们兴奋地打球?哨子非常重要。活动前与孩子们交谈,说明哨声的含义和孩子需要做什么,以便可以更好地进行活动。

    篮球直上运球课程7

    1。设计思想:

    我班上的孩子们学会了在中产阶级拍打球。这个学期,我学到了基本运动,例如运球,通过和射击两个人。我最初试图让孩子们组成团体进行篮球比赛。在比赛中,我发现两个或更多个孩子之间的合作存在缺点。因此,在设计这项活动时,我将其用作指导孩子的关键和困难,并通过四分之一的实践,扣篮竞争等促进了孩子身体的发展,并培养了儿童统一与合作的能力。

    2。活动目标:

    1。让孩子们通过基本的篮球运动(运球,传球等)和篮球比赛来促进身体的发展。

    2。培养孩子团结和合作的能力。

    3。要点和困难:

    学会与两个以上的人合作。

    4。材料和环境的创造:

    1。每个孩子都有篮球。

    2。红色,绿色,黄色和蓝色的团队标记。

    3。音乐的几部分。

    4。记分牌。

    5。活动过程:

    (i)动员身心

    1。进行热身:鼓励孩子们不要害怕寒冷,并以鼓和速度奔跑。

    2。热身练习:听音乐时充满精神。

    3.保护:稍微脱下衣服。

    (ii)基本零件

    1。练习四片练习并审查动作。 (儿童实践,教师观察和指导)

    2。探索和实践,专注于指导。

    (1)要求单个孩子(3至4)证明超过两个以上的人合作传球。

    (2)孩子们可以成对的人和两个以上的人自由练习。 (教师提供个人指导,并鼓励儿童通过合作)

    3。举起球,运球,增加运动量。 (集体比赛以增加儿童运动)

    4。扣篮竞赛,全面实践。

    (1)如何玩:

    比赛分为两支球队,每对有5至6人。老师是裁判。比赛开始时,老师站在场地中央,将篮球向上扔了。接球球并传球的“运动员”在对手的篮球架前射门,得分,得分更多。

    (2)规则:球支架应运球或传球,不能与球一起奔跑。

    (3)将儿童分为群体进行竞争。

    鼓励孩子们使用超过两个人合作传球,并提醒他们遵守游戏规则。

    5。保护:

    (1)根据天气条件和锻炼减少和脱衣服。

    (2)擦汗。

    (iii)结束部分(放松身体)

    1。举行颁奖典礼(获胜者赢得了金牌)并放松。

    2。听音乐,然后回到教室擦拭汗水和休息。

    版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://www.hualonggz.com/html/tiyuwenda/9499.html

    加载中~

    相关推荐

    加载中~