如果您已经确认要去健身，最好聘请私人教练！
我现在在健身房工作，让我告诉您我对健身房和私人教练的感受！现在，健身和举重逐渐成为一种时尚，女孩们渴望长腿和背心线；男孩为他们的八包腹肌感到自豪。但是健身毕竟仍然是一项技术工作。这项运动不仅需要持久性，而且需要专业的指导，培训课程，营养健身餐等。在这方面，个人培训显然更专业。就像学生的学习一样，结果绝对与在教师指导下的结果不同。同时，教练可以在一定程度上监督成员。否则，如果他们锻炼，就很难实现预期的结果。人们贪婪地享受。我根本无法忍受痛苦。如果您聘请私人教练，情况会有所不同。毕竟，您买了回来！
我们公司有许多私人教练。申请卡后购买私人教练后，据说在这里锻炼了半年，但即使是会员卡也没有被激活。但是，如果购买私人辅导课程的成员的出勤率要高得多，那么可能的部分原因是他们花钱！因为可以说锻炼的人的收入水平高质量，所以健身需要时间，金钱和锻炼欲望。当一个人处于一定的地位和经济基础上时，他对生活质量的要求将变得越来越高，必须去健身并享受更好的生活。对于富人来说，一个普遍的问题是他们的身体无法忍受艰辛。我相信每个人都读过变形。上面的富人宁愿花更多的钱不忍受苦难。这是一个现实的问题。但是，健身是不同的。身体是自己。没有人可以取代您锻炼身体并获得强大的身体。因此，由于您已经花了钱来申请一张卡去健身俱乐部，因此，对于成千上万元人民币的私人培训费来说，这确实不错。我们公司的成员基本上花在私人补习班上，平均每堂课约50,000元，而且班级的价格超过400元，这似乎是普通人无法接受的价格。富人只能在私人教练的持续监督下取得理想的结果。没有太多的借口不去健身房锻炼。
更重要的是，私人教练的指导和帮助不仅在健身方面，而且在日常饮食方面。有一种误解，当您减肥和运动时，您应该少吃肉，这是错误的。健身之后，身体疲软和疲倦，需要补充身体并设置蛋白质和水分。基本上，我们的教练吃新鲜的虾，牛排，蛋白质粉等。这是身体必须的。进食时必须将自己的食物结合在一起。健身计划，健身取决于运动的三个部分和七分。
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