奋斗诠释奥运之美，努力创造幸福源泉 岳坦平

奥运会结束已经有一段时间了，但奥运健儿不断自强、奋斗不息的话题依然热度不减。

连日来，奥运健儿返回隔离检疫期间疫情防控的视频频频充斥社交媒体平台：乒乓球运动员陈梦用瓶装水等物品作为训练器材，腰腹力量令人羡慕;他因三跳满分而闻名于世。网络跳水冠军全红灿向网友透露他是如何掌握“水花消失术”的；我国首届奥运男子混合泳金牌得主王顺，隔离期间除了秀出自己的隔离餐外，也不忘记打卡锻炼……他追逐梦想，展现身手，不畏强敌面对对手，敢于拼搏，坚持不懈，顽强拼搏，作为一名奥运健儿给人们留下了深刻的印象。深刻的印象也激励着无数人，特别是年轻人，在日常的学习和工作中保持艰苦奋斗、拼搏进取的生活态度。

每一个成功和荣誉的背后，都凝聚着无数的心血和无数的汗水。网友眼中的“不老军神”吕小军，37岁就能夺得举重冠军，是因为“一周训练量必须达到10吨”； 14岁的跳水冠军全红灿每天练习跳跃400多个，花了一年多时间才掌握“三周半后空翻”；我已经通过了短跑运动。正值运动员退役年龄的苏炳添，凭借对田径的执着，成为世界百米成绩的佼佼者……通过奥运健儿为国争光、为祖国奋斗的身影有梦想，人们才能领略奥林匹克运动的辉煌。精神追求进一步坚定了幸福来自奋斗、奋斗就是幸福的信念。

如果要评选奥运会上的感人时刻，很多人肯定会想到全红婵夺冠后的直白话语：“我要赚钱给妈妈治病。”全红婵的母亲因车祸失去了劳动能力，“自强不息”从小就埋在了全红婵的心里。从被挑剔的教练选拔，到晋升体校、地方队、国家队，再到在奥运会上一举震惊世人，夺得冠军，全红婵的成长故事让我们不仅看到了天赋与努力的结合。完美的结合，科学选材和科学训练的关键影响，以及努力改变命运的人生哲学的理解。没有什么可以阻挡亲情的力量，没有什么可以拒绝无尽的汗水，没有什么可以取代梦想的光芒。积极乐观，不惧困难，勇于突破自我，每一个追求幸福的梦想者都是人生赢家。

奥运健儿的背后站着14亿自信自力更生的中国人民。回想起1932年，当时中国积贫积弱，中国选手刘长春漂洋过海22天，才抵达奥运会举办地洛杉矶。时差、心理压力过大、体能不足等一系列因素阻碍了他发挥出最佳状态。 。如今，国家综合实力不断增强，体育体制和体系进一步优化。奥运健儿少了一些为国争光的顾虑，多了一份自信和从容。面对复杂严峻的新冠肺炎疫情防控形势，中国体育代表团建立了赛时指挥系统和前后联络机制，确保中国奥运阵容“零感染”。在管理层面，我们探索国家队组建和管理新模式，在人才选拔和培养方面充分发挥各级协作优势，在训练和备战层面，我们借鉴国外先进训练理念和经验，落实科技援助。正是各个环节的不断优化，为中国奥运健儿的优异表现奠定了坚实的基础。

从刘长春的“一人奥运”，到777人的最大规模海外参赛阵容，时代颠倒了，但报效国家的追求始终如一。中国奥运健儿将继续用昂扬的斗志、顽强的作风、精湛的球技诠释奥运之美，成为幸福的源泉。意气风发的中国人民一定会用自己无尽的奋斗，让世界见证更多精彩。

如果你努力工作，对你来说没有什么是困难的

王帅

助跑跳高可以达到1.5米，原地起跳时可以轻松触及篮球筐，立定跳远超过3米……这几天，一组训练图片中国举重队已经充斥社交媒体平台。为了科学合理地锻炼全身的肌肉，举重运动员不仅要练力量，还要练爆发力、灵活性、协调性等。“力大无穷，轻若燕子”，这不仅刷新了网友的认知。增进了对举重运动员的了解，也让更多人了解到中国举重队争金夺银的不易。

同期，中国体育代表团圆满结束第32届奥运会归来后，不少奥运健儿晒出了隔离期间锻炼的照片。乒乓球运动员孙颖莎用绑在门把手上的松紧带练习球拍动作，蹦床运动员朱雪莹在房间里用弹力球训练，跳水运动员全红婵通过深蹲、倒立等练习基本功。将运动融入日常生活的方法就是对运动的热爱和自律的习惯。正是日复一日的刻苦训练支撑着中国奥运健儿在赛场上取得了一个又一个骄人的成绩。

“只要你努力，世界上的一切都很容易。”所有的一鸣惊人的成功，其实都是通过努力积累起来的。在场上，确实存在场上适应、状态调整、临场表现等偶然因素。但如果没有足够强的实力，缺乏相应的积累和沉淀，又如何能抓住宝贵的机遇呢？怎样谈打败自己、超越别人呢？女子4×200米自由泳接力决赛，四名中国姑娘夺得“看似不可能”的金牌。这不正是刻苦训练而来的强大实力和稳定心态吗？如果不是精心准备“憋足劲”，中国组合徐世潇/孙梦雅怎么可能让中国皮划艇运动员第三次站上奥运会最高领奖台呢？无论你在训练中流下多少汗水，在赛场上你都会有坚实的支持，你会有坚强的信心去拼搏。

体育如此，其他事情也是如此。没有付出就没有收获，这是一个简单却又深刻的道理。李时珍遍访百川，行万里，会见药师、樵夫、渔民等，“百问百问”。经过27年的努力，他拿出了巨著《本草纲目》；徐霞客走遍了万千山水，走遍了中国的大半个地方。 《徐霞客游记》历时34年；屠呦呦提取并保存了无数生命的青蒿素，经历了380多次实验、190多个样品……没有大量的苦心、愚蠢的努力和扎实的基础，就很难收获成功的果实；敢于给自己施加压力，勤奋踏实才是胜利的唯一途径。

甘心努力、傻傻的工作，也是一种大智慧。党的优秀理论家、优秀理论工作者艾思奇曾说过，学习有两个教训。一是脑子里永远存着一两个问题，有时间的时候，看书、看报纸、听广播就想一想。谈话、交谈、走访时，遇到相关材料及时写下来。时间久了，事情就会水到渠成，问题往往就会得到解决；二是多练习写作。两次经历可以用一个“勤”字来概括。正是因为这种勤于学习、勤于思考的习惯，艾思奇才得以写出脍炙人口的《大众哲学》。如何提升自身能力？如何突破职业瓶颈？答案可能有很多，但有一个肯定是避免不了的，那就是：愿意付出努力，努力工作。

每一次到来都意味着一次新的出发。 “当你走下领奖台时，一切都从头开始，前面的路一定要脚踏实地，更加坚定。”面对未来，东京奥运会羽毛球女单冠军陈雨菲这样说道。坚持不懈，坚忍不拔，踏实肯干，积小胜为大胜，积步达千里，这样的努力才会有回报，这样的人生才会有回报。

建设人与自然和谐共生的美丽中国

尹杰

小康社会并不全面，但生态环境质量至关重要。生态环境质量仍然很差，就不能宣布全面建成小康社会。现在，我们在中华大地上已经全面建成小康社会。那么，我国生态环境质量如何？

数据就是证明。 2020年，全国地级及以上城市空气质量优良天数比例达到87%。全国地表水体质量优良比例由2015年的66%提高到2020年的83.4%。全国污染耕地安全利用率、污染地块安全利用率均超过90%，全国森林覆盖率达到23.04%……详实的数据创造了一份引人注目的生态成绩单。 8月18日，国务院新闻办举行新闻发布会表示，我国“十三五”规划纲要确定的九项生态环境约束性指标和污染防治阶段性目标已全面落实顺利超标，生态环境明显改善。为全面建设小康社会的绿色发展、高质量发展奠定了坚实基础。

普通老百姓可以从身边的一切中感受到良好生态的魅力。天空一年比一年美丽，空气一年比一年清新。 “窗含西岭千雪，门接千里东吴船”的美景在一些城市再现，人民群众幸福感不断增强。 2020年国家统计局调查结果显示，公众对生态环境的满意度达到89.5%，比2017年上升10.7个百分点。作为大自然的主人，动物也频频给人惊喜——云南野象旅游团感动了从“北巡”到“南回归”，大熊猫的威胁级别从“濒危”降至“易危”。 “微笑天使”长江江豚频现，青藏高原“万羊齐跑”的壮丽景象再现……美丽中国建设在促进和谐共处方面不断取得新进展人与自然之间。

一系列丰硕成果来之不易，离不开全国上下的共同努力。放眼大局，我们有顶层设计：党的十八大以来，生态文明建设成为统筹推进“五位一体”总体布局的重要内容统筹推进“四个全面”战略布局；绿色是五个新发展理念之一。 1; “增强绿水青山就是金山银山”意识写入党章；生态文明写入宪法……聚焦小事，我们有绣技艺：从一棵树的种植、一袋垃圾的分类处理到一片荒地的改造，实施精准、科学和依法治国。正是基于此，我国生态环境保护发生了历史性、转折性、全局性的变化。各地把生态优先、绿色发展之路走得更深更宽。

总结过去的成就，我们更关心未来。 2035年，建设美丽中国的目标基本实现。为此，“十四五”时期尤为关键。当前，我国生态文明建设进入关键时期，以减碳为重点战略方向，推动污染减排与碳减排协同，推动经济社会发展全面绿色转型，实现生态环境改善环境质量从量变到质变。 “十三五”期间，要坚决打好污染防治攻坚战； “十四五”期间，必须深入打好污染防治攻坚战——从“坚决”到“深入”，一词的变化昭示了我国生态文明建设的坚定决心。努力才是最有说服力的。中国不仅努力建设人与自然和谐共生的现代化建设，而且把碳达峰、碳中和纳入生态文明建设总体布局，进行了广泛而深刻的经济社会体制变革。建设美丽中国不仅造福中国人民，也体现了中国的大国责任。

建设美丽中国的新征程已经开启，全国各地区都制定了各自的路线图。生产发达、生活富裕、生态良好的中国美好画卷正在向我们走来。

走线上群众路线，打赢疫情防控阻击战

郑彦

不久前，在南京疫情防控的关键时刻，为更好解决疫情防控期间出现的实际困难和社会问题，人民网“领导留言板”及时推出“江苏新冠疫情防控在线求助建议频道”。截至8月16日15时，共收到各类求助信息和建议5446条。健康码“黄变绿”卡住、集中隔离环境差、物资保障不足等群众“急、难、急”问题得到解决。建议渠道帮助恢复群众生产生活秩序。

网上群众工作平台是党委、政府和群众之间的“连接桥梁”。起到及时回应群众呼声、为相关部门提供决策参考的作用。尤其是在疫情防控与时间赛跑的情况下，面对特殊时期出现的海量信息和多样化需求，线上群众工作平台具有独特的工作优势。与传统的公民邮箱、公民热线相比，网络平台具有信息传输畅通无阻、即时到达的特点，有利于更多人集中反馈，提高工作效率。疫情防控期间，线下加线上的工作方式更有利于减少接触，降低病毒传播风险。在抗击疫情的第一线，党的群众路线通过利用网络平台及时了解和回应群众所想、所想、所求，展现了巨大威力。

网上群众工作平台在解除群众后顾之忧和困难的同时，也肩负着汇聚群众智慧和力量的使命。 2020年国内疫情最严重时，人民日报推出全媒体平台“征集COVID-19求救信息”，通过线上“大数据”为COVID-19患者和高危人群提供医疗救助。检查。”事实证明：人民的力量是无穷的。危机时刻，利用网络平台动员、组织、团结群众，优化资源配置，才能汇聚战胜疫情的磅礴力量。

网上群众工作平台能否使用、相关信息能否正常使用，将直接影响网上群众路线的实施。现实中，有人反映：有些平台成了摆设，自动回复却没有实际行动；一些平台有“官方口音”，“失语、语速慢”，不善于与网友沟通；一些平台无法实现信息共享，给群众工作带来困扰。困难来了……从这个角度来说，我们要完善网上群众工作平台，建立健全细化工作流程，提高党员干部驾驭信息产品的能力，让这个平台成为“好帮手”。

客观地说，网络平台只是群众与政府无缝沟通的“喉舌”。线上群众工作最终要落实为线下解决问题的能力。疫情防控中，如何应对短时间内出现的大量信息？响应部门和业务部门如何配合？如何完善跨部门、跨行业的协调联动机制？这些问题关系到每个人的生命安全，关系到千家万户的幸福安宁。只有形成从群众到群众、从发现问题到解决问题的闭环，才能有效增强群众的幸福感、获得感、安全感。

截至2020年12月，我国网民规模已达9.89亿。从某种意义上说，群众就是网民，网民就是群众。群众上网，舆论也上网。正如“领导留言板”上的一张海报上写的：“你们有什么困难和忧虑，来跟领导说说话吧。”坚持以人民为中心，网络群众工作平台必将成为全国抗击疫情的重要组成部分。亲力亲为，为社会治理赋能、汇聚力量，保障人民生产生活。

“七十二变”的农村墙体广告展示了什么？

丁力

穿梭于祖国大地的农田和村舍之间，乡村墙体广告形成一道独特的风景。

从“要想富，先修路，少生孩子，多种树”，到“幸福的生活不仅在于丰衣足食，更在于碧水蓝天”，从“你可以”介绍100个工人赚20万”到“与其到处乱跑，何不加入农村淘宝”，从“打黑除恶”到“垃圾人人都能分类”……摘自农业信息从20世纪80年代的化肥、饲料等投入，到本世纪初的汽车、家电、智能手机，再到近年来的电商、短视频平台广告、农村墙体广告。这些变化是我国农村经济社会发展进程和变化的缩影。

一项对农村墙体广告的调查显示，农资广告比例从10年前的76%大幅下降到不足8%，而汽车广告则从2011年的3%上升到20%以上。电子商务广告不仅从无到有，现在已占到总数的40%以上。手机、农村金融产品、农村电商等新兴商品广告正在取代传统农产品广告。无论是说“老婆一定要开速驰，远程停车不罚分”的车企，还是“养猪种树铺路，靠百度致富”的互联网大亨，由此，我们可以看到，农村消费升级正在跟进，消费模式也从线下走向线上，不仅是“一键买天下”，更是“一键卖天下”。从供给端看，越来越多的商家将广阔的农村市场视为“必争之地”。不仅各大电商平台纷纷下沉农村，金融服务、创业服务、高科技消费品、潮流国货……都在积极拥抱农村市场。它们正在让城乡人们趋同于相同的生活节奏，不断寻找相同的生活方式。

农村墙上的广告不仅体现了村民物质生活水平的不断提高，也体现了农民精神面貌的变化。随着国家乡村振兴战略的深入实施，一些医疗、医院的墙体广告已被文化墙一一取代。重庆巫溪县官峰村的文化墙被画上“人民有信仰、民族有希望、国家有力量”；在石柱县平坝村，“政策既然这么好，我们就要更加努力地往前走”的标语。接地气、朗朗上口，也激励着家家户户“撸起袖子加油干”的动力和动力。

农民消费升级、乡村面貌焕然一新，都离不开农村产业和经济的发展。巫山县双龙镇的山上长满了“财富果”。全镇三分之一外出打工的年轻人已回乡投资柑橘特色产业。 30万棵柑橘树、1.1万亩土地成为了他们的“摇钱树”；山东枣庄柳园镇依托石榴盆景产业，培育盆景大户约300户，带动当地农业与旅游产业融合发展。随着发展，牧区变成了公园，农区变成了风景区；黑龙江省金山镇的秦同军自豪地指着5万亩稻田说：“全部都获得了绿色认证，有了绿色标志，我们的特产大米每斤就能卖12元。” ，去年纯收入超过400万元”……我们不难理解墙体广告一代又一代演变背后的逻辑。

今年3月，农业农村部发布“十三五”期间我国农民收入数据：2020年面对新冠病毒疫情影响，农民收入环比增长一季度实际同比增长3.8%，收入达到17131元，较2015年增加17131元，同比增加5709元。 “五年来农民收入持续快速增长，城乡居民收入差距持续缩小。”

民族要振兴，乡村必须振兴。 “谱写新时代农村发展新篇章”也成为画在墙上的新口号。乡村振兴的良好开局，从乡村墙体广告的变化可见一斑。

让“轻包装”成为社会新趋势

罗珊珊

大盒内小盒的商品礼盒、内三层外三层的快递包装、产生白色垃圾的外卖餐盒……近年来，随着电商的快速发展和消费需求的日益多元化之后，过度包装的现象“重现”，而且花样也在不断更新。过度包装不仅给消费者带来困扰，也成为关系到环境保护和绿色发展亟待解决的现实问题。

对于商品来说，包装起着包装和装饰的作用。从历史上看，包装材料通常取自大自然。随着生产力的大幅提高，包装材料逐渐向纸、塑料、玻璃等转变，同时印刷、涂装等工艺的发展，使包装更加精美。因此，包装的功能也丰富起来。如今，包装的设计和制作水平不仅在一定程度上彰显了产品的价值，而且影响着消费者的购买决策。尤其是随着网购的趋势，包装已经成为快递运输中不可缺少的一部分，在保护货物、避免损失方面发挥着特殊的作用。

为什么会出现过度包装现象？事实上，无论是华而不实的礼盒包装，还是包裹得太紧的快递物品，都绕不开趋利避害的商业心态。对于企业来说，面对产销同质化和日益激烈的市场竞争，与其花费大量时间和精力提升产品质量，不如在包装上下功夫，实现“高性价比”。一些消费者深刻地意识到这一点：同等质量的产品，如果包装更加精致华丽，价格往往要高出很多。为了寻求更高的利润，一些商家往往注重包装，轻产品，甚至过度包装。另外，在快递运输中，一旦货物损坏，商家往往需要承担相应的损失。为了保证货物完好，多包装比少包装、分层包装是最简单、最直接的方法。

从长远来看，过度包装的负面影响不容忽视。一方面，过度包装需要大量的纸张、胶带、塑料泡沫等材料，造成资源浪费。另一方面，多余、过剩包装的回收率较低。特别是，诸如胶带和塑料泡沫之类的一次性包装材料经常被丢弃。此类废物难以处理和降解，并且可能对水、土壤和空气造成损害。长期污染。此外，一些劣质包装含有增塑剂、超标的重金属和有毒有机物质，很容易通过皮肤接触危害消费者的健康。

事实上，过度包装并不是什么新鲜话题。此事已经引起社会关注，有关部门也在积极行动。去年3月，国家市场监管总局、国家邮政局印发《关于开展快递包装绿色产品认证的实施意见》；去年10月，《快递包装绿色产品认证规则》发布，这意味着快递包装产品获得了绿色认证。临界点。今年3月，《快件包装管理办法》正式实施，明确了包装选择要求，提出建立和实施包装管理制度，按照规定使用环保材料，包装减量化措施等，鼓励快递企业建立健全工作机制和回收流程，对包装材料进行回收再利用。各项措施有效遏制过度包装现象，推动绿色环保理念更加深入人心。

日常包装虽小，但却是关系到行业绿色发展的大问题。解决过度包装问题很难一举解决。监管部门、商家、消费者仍需共同努力，不舍小事，长期努力，从源头上减少过度包装，让“轻包装”、简易包装、包装回收成为可能社会新趋势。

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