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  • 夏天游泳热,0 基础小白如何快速学会游泳?找靠谱教练是关键

    很多人想:不就是游泳吗?太简单了!网上找视频看一下,然后去游泳池多练习,就可以了!

    然后,我去了游泳池,下水开始练习蛙泳腿。练习了一段时间后,我发现:我是按照视频练习的,但是就是学不会!陆地上见了就能做,水里练了就不行了。我喝了很多水,浪费了很多时间,自信心也受到了打击。我觉得游泳太难了,我再也不会学了。 (0基础新手应该先练习呼吸,然后是漂浮,然后是蛙泳腿)

    让专业的人做专业的事。如果你想快速学会游泳,最好找靠谱的游泳教练进行指导。一个好的游泳教练不仅可以帮助学生更快地掌握游泳技能,还能保证学生在教学过程中的安全和健康。

    游泳教练可靠吗?您可以从以下几个方面进行综合分析:

    1、双国家证书(救生员证书、游泳社会体育指导员证书,又称教练员证书)

    不管价格如何,首先要考虑的因素是其资质和证书,这是最基本的要求。这些证书证明讲师具有相关的教学知识和技能,能够在紧急情况下提供专业帮助。如果不是的话,他的能力就很值得怀疑。

    2. 评价

    上大众DP或者美团看看有没有以前学员对机构或者教练的评价。教练好不好,取决于学生。重要的不是他有多少头衔和成就。头衔和成就越多,保费成本就越高。

    3. 价格

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    价格是选择培训师的另一个重要因素。您需要找到一位既符合您的预算又满足您的需求的教练。

    游泳池和健身房肯定比私人教练贵!这是他们的商业模式决定的(机构占多数,给教练提成)。

    私教的优点:便宜、性价比高;缺点:游泳池一般不允许进行个人训练。根本原因是利益冲突,你可能会受到警告或劝阻。

    游泳池的优点:学游泳不需要买门票,而且教练的水平可能会高一些;缺点:价格昂贵,而且教练很可能无法在水中教学。

    一对一的私人辅导,一节课的价格在150左右,一个游泳池的价格在300左右。如果价格太高或太低,要小心。

    因此,根据自己的预算来决定是找泳池教练还是私人教练。请记住,更便宜的教练可能并不总是最好的选择。考虑教练服务的专业性和质量。

    4、交易方式

    在寻找私人教练时,请尝试支付一节课的费用,而不是支付全部费用。付款应尽可能在线完成。如果您有时间,如有争议可以申请退款。找到代理机构,付款后有收据。如果过程中出现争议,如何退款?还要问清楚!

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    5、经验和态度

    教练的教学经验同样重要。具有丰富教学经验的教练能够快速识别学生的问题,并针对不同的问题提供正确的解决方案。另外,教练的教学态度也很重要。他应该有耐心、细心、认真的教学态度。尽可能多地与教练交谈并询问尽可能多的细节。沟通过程中,看看教练是否耐心解答?如果老师懒得搭理你,你还能指望上课时能够耐心地指导你吗?

    6. 社会标准

    一般来说,能独立连续游25米就算学会了。我个人认为这个标准偏低。你必须游50米,动作规范,通风顺畅,打腿速度快,才能被认为是高手。

    另外,咨询的时候一定要问清楚,如果上完承诺的几节课之后没有学会怎么办?一般来说,您可以继续免费学习,直到掌握为止。

    7、是否水中教学

    水中教学当然是最好的,因为它可以及时纠正学生不规则的动作,同时向学生示范水中的正确动作。但机构里的教练一般不会在水中教学。

    八、课程有效期

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    在学习过程中,如果因特殊原因(出差、生病……)而无法继续上课,也必须咨询清楚如何处理。我的做法是,只要学生愿意继续学习,就没有期限,学完了随时可以继续学习。

    9. 每堂课时长

    从到达泳池开始算起,一般为1小时,不包括换衣服的时间。当然是越长越好,在泳池里时间过得真快。

    10.一个班有多少人?

    一对一最好,有问题会及时纠正。不建议超过 3 人入住。当人很多的时候,教练不可能照顾到每一个学生。学习速度慢的学生将无法跟上进度,并且在课程结束时会感觉自己什么也没学到。

    11. 我可以试听课程吗?

    最好尝试一堂课,亲身体验教练的水平和服务质量。

    选择游泳教练时应考虑所有因素。通过多方比较和现场考察,选择最适合自己需求的游泳教练,可以让游泳学习事半功倍。不过,记住,如果你想快速学会游泳,不要依赖教练,你要自己多练习!教练只提供正确的练习方法,过程只能靠自己的努力和练习。熟能生巧,量变引发质变!最后祝大家都能早日学会游泳~

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